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Après une lecture de Patañjali (1) 
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Série posturale

Après une lecture de Patañjali (1)

Inspirée par la lecture d'un aphorisme de Patañjali, une séance tout en légèreté menant à une profonde détente du corps et de l'esprit.

Douze cakra (1) 
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Série posturale

Douze cakra (1)

Une séance de pratique comprenant des mouvements et des postures simples qui favorisent la concentration sur douze espaces dans le corps.

Douze cakra (2) 
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Méditation

Douze cakra (2)

Une méditation sur douze espaces situés dans l'axe central, pour mieux y établir la conscience.

Le mot, la chose et l'idée 
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Méditation

Le mot, la chose et l'idée

Se dégager de la pesanteur mentale des mots pour expérimenter le réel dans toute sa singularité et sa neutralité bienveillante : telle est la voie de la méditation.

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